どのようなカウンセリングをするのですか？というお問い合わせをいただきました。
（ありがとうございます）
カウンセリングのベースになっている考え方や理論
また、実際のカウンセリングで行うワークなどをまとめてみました。
一部ではありますが、参考にしてみてください。
ロジャーズの人間中心療法
カール・ロジャースと共同研究者により提唱された療法
師匠である小池明子が重視している傾聴によるカウンセリング方法
マズローの自己実現理論
アブラハム・マズローが人間の欲求を５段階で理論化したもの
交流分析
エリックバーンが提唱した自己分析の方法の一つ。
一人の人間の中に，親の自我・大人の自我・子供の自我の3つの自我 (人格) が存在し，
行動や思考の際に一つ一つの人格が出現するという考え
ゲシュタルト療法
フリッツ・パールスが創始した心理療法をもとにした、エンプティーチェアなどを使い、
関係を改善したい相手との対話することで、関係改善を目指す。
フォーカシング
ユージン・Ｔ・ジェンドリンが開発した療法。
クライアントの体感を積極的に活用することで感情をとらえ、
体感からの声を聞いてセラピーに応用する方法
解決思考ブリーフセラピー
問題の原因を探るのではなく、解決したあとの状態に焦点を当てて、
解決後の世界をイメージすることによって問題の解決を図る心理療法の手法
行動課題を作るときのベースになる
アサーティブコミュニケーション
上手な（アサーティブな）自己主張のしかた
アンカーリング／イメージ療法
アンカーとは錨のこと。幸せのイメージを軸にして、行動を変えていく方法。
分析型カウンセリング
師匠である辻曜子の方法と恋愛セラピストあづまやすしから習った方法をアレンジしたもの
傾聴と問題解決思考、行動分析、癒し、行動課題という流れでカウンセリングを行い
問題の早期解決をはかる
Vの力学
師匠である辻曜子と長谷川泰三が提唱している、心の成長モデル
家族彫刻
師匠である、恋愛セラピストあづまやすしが開発した方法
当時の家族関係を描くことによって、当時自分が心の奥底に封印した感情に気づき、
自分が心の中で禁止したことにも気づくことを目的としている
インナーチャイルドの癒し／ゆるしのワーク／中和のワーク／ビデオ再現法
師匠である、恋愛セラピストあづまやすしが開発（アレンジ）した方法
過去の傷ついた自分を癒し、本来の自分を取り戻すワーク
運命の相手を探すリスト作成 詳細はこちら
師匠である、恋愛セラピストあづまやすしが開発したリストアップと
fumiwoが経験を通してアレンジを加えた方法
自分が本当に求めている相手をリストにし、それを元に、今できることから行動していく方法
人生の流れに乗る、イメージワーク法
師匠の師匠である、矢野惣一さんの心理療法
未来のイメージをして、流れを呼び込むワーク